ブログ 「背中が硬い」と不調が激増する
「背中が硬い」ってどういうこと？「背中が硬いって自分では触れないので、分からない」と、言われるかもしれませんが、★仰向けに寝た時に肩が浮いてしまう方★仰向けに寝ると腰が痛い方は、背中が硬くなり、お尻と背中が出っ張っているため、腰・肩が前方に...
院長岡田のブログ
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院長岡田のブログ よくあるお悩みも「猫背矯正」で解決します！
最近、首も肩も腰も痛くて、、、このままだったら、将来ずっとこの痛みと付き合わないといけないんかな、、、(´；ω；`)ｳｩｩ仕事デスクワークが中心だったよね。デスクワーク中心の人は、ずっと同じ姿勢が続くから筋肉が固まって伸び縮みがしなくなるか...
院長岡田のブログ デスクワーク中心の仕事は、顎関節症になりやすい！
顎関節症ってなに？顎関節症（※がく関節症と読みます）とは、アゴの関節がズレたり、左右の関節可動域（関節が動くスペースのこと）に差が生じていたりで、口を開ける時・閉める時・食べ物を食べる時などに痛みが発生する状態です。痛みだけでなく、口が開け...
院長岡田のブログ 「不眠症」は、セロトニンで解決できる
セロトニン神経とは？人間の体には、神経があり、神経は、神経細胞がたくさん集合体からなり、神経細胞が集まって神経を作っています。神経細胞同士は並んではいるものの少しずつすき間を空けて並んでいます。並んでいる神経細胞同士を神経伝達物質が繋ぐ役割...
院長岡田のブログ 夜間頻尿を減らしたい！
「青竹ふみ」で足裏の冷えを解消して頻尿を防ぐ昔からの健康法の「青竹ふみ」で足裏のツボを刺激して全身の血行を善くするという健康法があります。足裏にはたくさんのツボがありますので、循環不良を改善するのに効果的です。また、脚の先端部に動脈から静脈...
院長岡田のブログ 「頚椎症、頸椎ヘルニアのような症状」で来院 53歳男性 中新井英幸さま
Q.どのような悩みで来院されましたか？頚椎症、頚椎ヘルニアのような症状Q.来院時どのような期待や不安がありましたか。症状の改善と姿勢が良くなること。不安はなかった。Q.実際に来院されてどうでしたか。初診の電気治療と、ぷち猫背矯正で、明らかに...
院長岡田のブログ 熱中症予防には、『足うら・ふくらはぎ』をマッサージ！
夏の熱中症対策急激に暑さが増して、連日熱中症で運ばれる方が増えました。熱中症対策は、何か行われていますでしょうか？⓵こまめに水分を取る②炎天下での作業を避け、朝や夕方の涼しい時間に行う。③塩分やお酢を取る。④睡眠時に気温・湿度が高い部屋で寝...
院長岡田のブログ しわ・たるみ・シミが目立つ老け顔の人は、「認知症」に要注意
年齢のわりにシワ・たるみ・シミの多い原因とは？人間には、静脈と動脈という内径1センチ以上の太い血管があります。その先で体の末端部分まで血液や栄養を届ける役割をしている毛細血管があります。全血管の99%を毛細血管が占めています。毛細血管の多く...
院長岡田のブログ 「疲れた体」判定になる《4条件チェック》
「自分の疲労」を客観視する4バロメーター「疲れた」という実感は大切ですが、「主観的」ではなく、自分で「客観的に」疲れているかどうか、正しく判断できる基準を作りました。次の4つの条件に当てはまるかどうかを、チェックしてみましょう。1つでも当て...
院長岡田のブログ 適切な休息の取り方「自分の疲労の正体を知る」
疲労は「肉体的疲労」「精神的疲労」「神経的疲労」の3種類「肉体的疲労」肉体的疲労は、筋肉を動かすためのエネルギー不足からくる「体の疲れ」です。激しい運動や肉体労働の後に起こると思われがちですが、長時間同じ姿勢でいたり、あまり体を動かさないで...