2021-02

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腰痛の原因に多い!「反り腰」の改善方法

腰痛の原因に多い「反り腰」とは? 姿勢が悪いと腰痛になるってご存知ですか? 反り腰というのは、腰椎の部分が正常よりも沿っている方で、立ち姿勢でお尻を出た姿勢を取っていたりします。 私と同年代(院長の岡田45才)の方は、分かっていただけると嬉...
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足が冷えて冷えて眠れない方のための「温活」

冷えが原因の「むくみ」解消方法とは? まだまだ寒い日が続いていますが、 体の冷えと併せて、肩こり・腰痛といった 『冬に起こりがちな不調』を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか? 冬場は、運動不足による筋力低下が重なり “少し太って...
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「集中力がUP」自律神経を整えるお家で猫背矯正教室

「集中力が低下する」「集中力が続かない」のには原因がある お子様の日常生活の姿を見て 「姿勢が悪いなあ」 「集中力がないなあ」 と、思ったことはありませんか? 勉強中やパソコン・ゲームをしている時って 無意識に顔を近づけて見てしまいます。 ...
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「お腹が冷えてるとやせにくい!」内臓型冷え性の方のダイエット

「お腹が冷えているとやせにくい」 内蔵型冷え性の方を太りにくい体質に変える 「お腹が冷たい」と思ったことありませんか? 気づくといつもお腹が冷たい・・・。 内臓の機能が低下すると活動がゆっくりになるため、内臓温が下がります。 いわゆる「内臓...
院長岡田のブログ

現代の子供の猫背は、脚力の低下が原因!  おかだ整骨院姫路

現代の子供の猫背は、脚力の低下が原因! 最近、「子供の姿勢が悪い」「小学生の子供の肩こり治して欲しい」という、 お話をよく聞くようになりました。 私(院長の岡田45才)も子供のころ姿勢が悪くて、祖母に 「ご飯を食べている姿勢」や「テレビを観...