不眠症予防

セロトニン神経とは？ 人間の体には、神経があり、神経は、神経細胞がたくさん集合体からなり、 神経細胞が集まって神経を作っています。 神経細胞同士は並んではいるものの 少しずつすき間を空けて並んでいます。 並んでいる神経細胞同士を神経伝達物質...

夏の熱中症対策 急激に暑さが増して、連日熱中症で運ばれる方が増えました。 熱中症対策は、何か行われていますでしょうか？ ⓵こまめに水分を取る ②炎天下での作業を避け、朝や夕方の涼しい時間に行う。 ③塩分やお酢を取る。 ④睡眠時に気温・湿度が...