『身長が高いこと』により、猫背になる
私(院長の岡田)は、身長が167cmしかないので、関係ないのですが(;^ω^)
身長が高い方あるあるのお話です。
男性にも、女性にも当てはまりますが、女性の方が多いかな？と、思います。
授業中『僕が前に座ると、後ろの人が前見えないやん』
私には、施術や経営を相談している四人の尊敬できる施術家がいます。
コロナウィルスが流行する前は、月1回集まって、
施術練習&飲み会をしていました。
今は、コロナの影響でリアルで会えなくなり、
ZOOMでミーティングやオンライン飲み会をしていますが…
その一人で今井綱志という先輩治療家がいます。
見た目は、怖く見られます。
もしくは、変態に見られます。(笑)
あっ、言い過ぎました。
でも、本当に気遣いのできるスゴイ先生で
大阪市の阪急淡路駅で「みつわ鍼灸整骨院」を経営されています。
読売テレビにも腰痛治療でテレビ出演された経験もある先生です。
この方
⇩
※この見た目で身長183cm、体重１００㎏です。横に立たれたら、ちょっと怖い。
電車の中が混んでても、今井先生の周りに誰も近づかないので
周りはいつも空いているそうです(笑)
なぜ、こんな話をしたかといいますと、私と今井先生と、もう一人の
京都府城陽市で中村鍼灸接骨院をしている中村先生と
三人は猫背矯正マイスターの同期でした。
いつも、三人で猫背矯正の講義を受講する時、
三人掛けの机で、今井先生だけ一番最後尾の五列目に座っていました。
私は一番前、中村先生は二列目。
今井先生は、なぜ早く来ても最後尾に座るのだろう？と、、、
そしたら、仲良くなって間もなくの時の休憩時間
今井先生「後ろは、ホワイトボードの文字が見えにくいわー」
って、言われていたの聞いて、
私「前に座ったらいいやないですか」
と、何も考えずに言いました。
今井先生「僕が前に座ると、後ろの(受講している)先生が見えなく
なるやん。僕も邪魔になるから体を屈めないといけないし。」
そうやったんやと、いうのと、今井先生は周りに気遣いを
してはる優しい先生なんやなと思いました。
同時に、何も考えずに言った一言が恥ずかしかったです。
《今井綱志先生 【真ん中】テレビ出演時画像》
『背が高い人』でこんな経験ありませんか？
🔶授業や会議などで、後ろに座る方を気遣って、少し屈めて座っている
🔶机とイスの高さが合わなくて、背中を丸めて座る
🔶授業中、座高が高いのがイヤでちょっとでも低く見せようと背中を丸めていた
🔶背中を丸めるクセがついている
まわりに気遣いをしていると、身長が高い方は、『首なし型猫背』になりやすい
授業やセミナーの時、話をを聞いている時
首が肩に埋もれている『首無し型猫背』になりやすい。
背中を丸めて座りながら、顔は前を向けようとすると
アゴを突き出したような上記の画像の姿勢になります。
この『首なし型猫背』は、猫背の症状の中で一番重症で
治りにくい猫背です。
『首なし型猫背』による体の不調
🔶背中・肩のこり
🔶呼吸が浅く、咳き込みやすい
🔶頭痛
🔶手のしびれ
🔶集中力の低下
🔶睡眠障害
🔶視力低下・眼精疲労
学校の授業中などを想像して、首なし型猫背のように
背中を丸めて、黒板を見ようとマネしてみてください。
首の上部だけが曲がるので、頭がボーっとして
目が見えにくい感じはありませんでしょうか？
この症状が長く続くと、
「集中力が続かない」
「昼間に眠くて、疲れが取れない」
「頭痛のある日が増える」
などの症状が出てきます。
『首なし型猫背』は予防できる
授業を姿勢を正して受けていただくのが本当は一番の予防方法ですが、
「正しい姿勢がわからない」
「後ろの席に迷惑が掛かるのでまっすぐできない」
など、超えないといけないハードルはありますので、
まずは、同じ姿勢を取り続けないために
①休憩時間は、こまめに立って背伸びをする
②自宅に帰ったら、部屋で寝転んで、手足を目いっぱいのびをする
③首のストレッチ
ですが、これは予防の方法です。
前半でお話ししたように、首なし型猫背は猫背の中でも
重症です。
首なし型猫背が長い間続いている方は、
ストレッチだけでは、正直ポイントとなる筋肉や
関節を動かせません。
症状が強い方はご相談ください。!(^^)!
おかだ整骨院 院長 岡田泰明
おかだ整骨院
079－336-3013
姿勢を正すだけでなく、体の不調を改善する
「ずっと肩がこっている」
「背中が張る」
「腰を伸ばすと痛い」
姿勢の悪いところを正しい位置に整えると
症状が改善し、スッキリします
☆猫背矯正 5,500円
