院長岡田のブログ ふくらはぎをマッサージすることで「熱中症を予防できる」 ふくらはぎをマッサージすることで「熱中症」を予防できる 夏に熱中症で病院に運ばれたり、亡くなられる方の多くは、高齢者です。 体の機能が弱った高齢者は、自律神経に狂いが生じやすく、 急な暑さに適応できません。 すると体内の水分の循環がとどこお... 2021.07.11 院長岡田のブログ
院長岡田のブログ 「運動のしすぎは、かえって腎臓に負担をかける」腎臓機能を上げて疲れをとる 運動のしすぎは、かえって腎臓に負担をかける 「身体にいい生活習慣」と聞くと、おそらく多くの人が、 ◆規則正しい生活 ◆バランスのいい食事 ◆十分な睡眠 ◆酒、たばこを控える ◆適度な食事 を思い浮かべるのではないかと思います。 そのうち、運... 2021.06.13 院長岡田のブログ