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自律神経

院長岡田のブログ

適切な休息の取り方「自分の疲労の正体を知る」

疲労は「肉体的疲労」「精神的疲労」「神経的疲労」の3種類 「肉体的疲労」 肉体的疲労は、筋肉を動かすためのエネルギー不足からくる「体の疲れ」です。 激しい運動や肉体労働の後に起こると思われがちですが、 長時間同じ姿勢でいたり、あまり体を動か...
2022.05.29
院長岡田のブログ
ブログ

老けたと思われたくない!「目の下のクマ」予防法

老けたと思われたくない!「目の下のクマ」予防法 鏡でご自身の顔を見た時、目の下のクマが気になることありませんか? クマができると不健康そうに見えたり、年齢以上に老けた印象になりがちです。 周りから「疲れてない?」なんて言われて心配していただ...
2021.01.22
ブログ院長岡田のブログ

新着情報

「背中が硬い」と不調が激増する
2024.10.02ブログ院長岡田のブログ
よくあるお悩みも「猫背矯正」で解決します!
2024.08.14院長岡田のブログ
デスクワーク中心の仕事は、顎関節症になりやすい!
2024.03.06院長岡田のブログ
「不眠症」は、セロトニンで解決できる
2023.12.16院長岡田のブログ
夜間頻尿を減らしたい!
2023.12.09院長岡田のブログ
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