温活

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足が冷えて冷えて眠れない方のための「温活」

冷えが原因の「むくみ」解消方法とは? まだまだ寒い日が続いていますが、 体の冷えと併せて、肩こり・腰痛といった 『冬に起こりがちな不調』を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか? 冬場は、運動不足による筋力低下が重なり “少し太って...