運動せずにダイエット

「体内」から変えないと40代以上はやせない 人は、年令によって体の状態が変化します。 「少し前までは、一日で歩いてもしんどいと思わなかったのに… 一日出掛けたらしんどくて次の日の仕事に影響して困った」 「20代までは運動出来ていたのに… た...